肉離れ

肉離れ : 三鷹駅徒歩5分のせきざわ接骨院 はりきゅう院では、スポーツ現場でのアスリートへの治療(手技、鍼灸)経験をもとに、安全な早期復帰や根本改善へのお手伝いをします。

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肉離れ

走ったり、ジャンプした際に、筋肉が急激に伸びたり力が入る事で、
筋肉が損傷・断裂する事があります。
肉離れの主な原因としては、
・ 柔軟性の低下
・ 偏った筋力バランス
・ 姿勢の問題
・ 体幹(コア)の安定性の問題
・ 蓄積した疲労
などといったものがあげられます。

一般的に考えられる損傷した部位の硬さも一因ですが、
別の部位が硬い事からバランスが崩れ損傷に繋がるなど、原因は一様ではありません。
その人の本当の原因を究明出来ないと、繰り返しの肉離れとなる事で怪我が長期化する事もあります。

当院では、損傷部位の治癒を促すだけでなく、肉離れの起こった原因を見つけ、
再発予防のエクササイズまで提案させて頂きます。